Khasiat Susu Bagi Otak
Susu merupakan minuman yang semua orang sudah pasti tahu dan sudah pasti sering meminumnya. Minuman yang enak ini kaya akan kandungan yang bermanfaat seperti kalsium, protein dan mineral lainnya. Maka dari itu minuman ini adalah penyempurna dari 4 makanan sehat. Selain menjadi kebutuhan penting untuk dikonsumsi susu juga memiliki banyak sekali khasiat dan pasti semua orang tidak punya keraguan atas khasiat susu ini.
Khasiat susu banyak sekali salah satunya adalah mengatasi penyakit Alzaimer dan menurunkan risiko kepikunan, ya kepikunan tidak hanya dialami oleh orang tua bahkan penurunan daya ingat atau kepikunan ini dapat dialami oleh anak muda, tapi memang paling banyak dialami oleh orang tua. Peneliatian yang dilakukan oleh jurnal American Hear Associations Journal Hypertension, mengatakan bahwa lebih dari 6 persen orang dengan usia 70 tahunan atau lebih akan mengalami penurunan daya ingat atau kepikunan.
Menghadapi Si Kecil yang Enggan Minum Susu
Untuk mengurangi resiko kepikunan maka solusi terbaik adalah mengkonsumsi susu. Kenapa susu? Berdasarkan penelitian yang sama bahwa susu atau produk olahan susu mengandung vitamin B12 dan protein yang berkontribusi untuk membangun sel-sel otak. Mempertajam kinerja neurotransmitter dan sekaligus meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan. Bagaimana kita dapat percaya dengan hasil penelitian tentang khasiat susu tersebut?
Alasan kenapa kita dapat yakin atas penelitian khasiat susu yang tersebut adalah uji coba yang telah dilakukan kepada relawan yang menghasilkan kesimpulan dari penlitian tersebut. Sebanyak 90% relawan lanjut usia yang mengalami gangguan kognitif ringan diberikan susu cokelat dalam 8 minggu dengan takaran yang berbeda yaitu 990mg, 520mg dan 45mg per hari. Hasil yang cukup mengejutkan bahwa secara signifikan susu ampuh untuk merangsang respon motoric dan memori dalam otak, dan semakin banyak takaran yang diberikan maka semakin terlihat hasilnya.
Rahasia Unik Tentang Kerokan
Giovambattista Desidero, M.D, merupakan pemimpin sekaligus penulis penelitian ini menyatakan bahwa susu cokelat mampu meningkatkan fungsi kognitif otak bagi orang-orang lanjut usia. Tetapi sebagai catatan susu cokelat yang diujikan merupakan susu cokelat murni tanpa pemanis tambahan. Selain khasiat susu kita juga harus mengimbangi dengan olahraga, makanan yang sehat dan pola hidup yang sehat juga. Untuk mendapatkan hasil maksimal memang tidak dapat kita raih dalam waktu yang sebentar apalagi instant, hal ini dapat tercapai asal kita konsisten dalam melakukannya.
Mulailah hidup sehat sekarang juga!
Susu merupakan minuman yang semua orang sudah pasti tahu dan sudah pasti sering meminumnya. Minuman yang enak ini kaya akan kandungan yang bermanfaat seperti kalsium, protein dan mineral lainnya. Maka dari itu minuman ini adalah penyempurna dari 4 makanan sehat. Selain menjadi kebutuhan penting untuk dikonsumsi susu juga memiliki banyak sekali khasiat dan pasti semua orang tidak punya keraguan atas khasiat susu ini.
Khasiat susu banyak sekali salah satunya adalah mengatasi penyakit Alzaimer dan menurunkan risiko kepikunan, ya kepikunan tidak hanya dialami oleh orang tua bahkan penurunan daya ingat atau kepikunan ini dapat dialami oleh anak muda, tapi memang paling banyak dialami oleh orang tua. Peneliatian yang dilakukan oleh jurnal American Hear Associations Journal Hypertension, mengatakan bahwa lebih dari 6 persen orang dengan usia 70 tahunan atau lebih akan mengalami penurunan daya ingat atau kepikunan.
Menghadapi Si Kecil yang Enggan Minum Susu
Untuk mengurangi resiko kepikunan maka solusi terbaik adalah mengkonsumsi susu. Kenapa susu? Berdasarkan penelitian yang sama bahwa susu atau produk olahan susu mengandung vitamin B12 dan protein yang berkontribusi untuk membangun sel-sel otak. Mempertajam kinerja neurotransmitter dan sekaligus meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan. Bagaimana kita dapat percaya dengan hasil penelitian tentang khasiat susu tersebut?
Alasan kenapa kita dapat yakin atas penelitian khasiat susu yang tersebut adalah uji coba yang telah dilakukan kepada relawan yang menghasilkan kesimpulan dari penlitian tersebut. Sebanyak 90% relawan lanjut usia yang mengalami gangguan kognitif ringan diberikan susu cokelat dalam 8 minggu dengan takaran yang berbeda yaitu 990mg, 520mg dan 45mg per hari. Hasil yang cukup mengejutkan bahwa secara signifikan susu ampuh untuk merangsang respon motoric dan memori dalam otak, dan semakin banyak takaran yang diberikan maka semakin terlihat hasilnya.
Rahasia Unik Tentang Kerokan
Giovambattista Desidero, M.D, merupakan pemimpin sekaligus penulis penelitian ini menyatakan bahwa susu cokelat mampu meningkatkan fungsi kognitif otak bagi orang-orang lanjut usia. Tetapi sebagai catatan susu cokelat yang diujikan merupakan susu cokelat murni tanpa pemanis tambahan. Selain khasiat susu kita juga harus mengimbangi dengan olahraga, makanan yang sehat dan pola hidup yang sehat juga. Untuk mendapatkan hasil maksimal memang tidak dapat kita raih dalam waktu yang sebentar apalagi instant, hal ini dapat tercapai asal kita konsisten dalam melakukannya.
Mulailah hidup sehat sekarang juga!
Tag :
Tips